英語恆毅力計畫

在這堂課當中學到了 Grit 不是只有一直堅持一件事情而已，還有興趣和熱情，最重要的是還要刻意練習，將想達成的事情變成細節目標。此外梓沅老師，也用實際的例子做英文的窄式學習還有英文的搭配詞和句型，上完課後不僅是增進英文學習還有提昇自己對人生中的目標，更有具體執行力的方法。真的學到非常多！謝謝老師。

Alex 的這門課圍繞著「恆毅力」這一主題，打破以往英文學習時總是讀不同主題文本的模式，對我來說是一種嶄新、聚焦、有目標的學習體驗。這門課提供了各種聽力與閱讀的素材，並且老師會在課堂上設計情境，讓我們練習運用特定詞彙和句型結構進行表達。由於課程圍繞著同一主題，我能夠更有意識地去注意相似概念中不同字詞與表達方式。

老師也會針對同學們的分享給予回饋，若勇於在全班面前分享，可以觀察老師如何將自己原本所指換句話說，或用更自然、更精準的表達；若比較害羞分享，也能從聽者的角度觀察老師如何讓對話持續進行。對我來說，我會定義這是一門「學習如何學習英文」的課，在這課堂上的各項任務，我認為都是可以運用且轉換在其他主題的英文學習。

這堂課讓我體會到，用英文學習有興趣的主題是什麼樣的感受。一直以來對心理學、自我成長的主題有興趣，而這堂課老師帶著大家看恆毅力這本書做窄式學習，除了接觸單字、文法跟句子之外，老師也補充他的經驗，有一堂課他補充自己所知道的恆毅力典範（例如桌球選手）是如何讓自己一天比一天更好、如何看待自己的表現，從每日按表操課的練習、觀察、修正的累積，再到我們所看到的冠軍成就，我才發現原來冠軍的背後是許多日常微小又重要的細節所累積。

這提供讓我們反思，一般的上班族，我們可以用什麼角度去看待職涯及人生？提供給我們不同的思維檢視自我，像是人生應該是要追求質的改變而不是量；即使是第一名，在同一個地方待久了，因為缺乏競爭會有停滯成長的危機，所以應該 3 – 5 年就要檢視自己的職場環境是否有持續成長的空間。這些觀點都是我原本沒有想過的，這也是讓我收穫最多的地方，除了學習英文以外，可以在課程內容去檢視現況並反思自己的人生價值。

課程主要涵蓋針對 Grit 主題做大量閱讀與聽力，在上課過程中常激發我思考、反省自己在學習或工作方面的經驗，尤其是書中 Practice 章節提醒了我刻意練習的重要性。Alex 老師教得很好，會舉多個不同例子說明，且講義內容十分豐富，是非常精彩且充滿正能量的課程！

我的英語能力欠佳，但我的職業屬性根本用不到英語，講台語的機會還比較多，所以直到最近我還常思考，為什麼要找各種加班外的零碎時間，上這堂英語恆毅力計畫？直到第三四堂線上課，我發現，我好像可以慢慢感受到重學英語的醍醐味了。藉由窄式學習法，除了有感地提升我吸收與輸出英語的能力，也因為浸泡在同一主題的時間夠久，我越來越有自信使用相關領域的英語詞彙，這真的始料未及。

老師總說他不喜歡灌心靈雞湯，但仍有許多分享讓我印象深刻。記得某次老師提醒，打造更好的自己的過程中，難免會看起來笨拙沮喪愚蠢，或甚至感到筋疲力盡，但不要忘記這都是成長的過程，肯定會不舒服。我立刻想起挑戰各種目標的過往，一路上真的好狼狽好難看。儘管知道其他人的自我鍛鍊應該同樣辛苦，但偶爾仍會被各種社群的美好假象迷惑，長久下來，甚至會懷疑自己天生就是不如人。所以聽到這段話，真的有種心中疙瘩被撫平、被深深理解的激動感。

非常感謝創勝文教開設這堂課，也謝謝《恆毅力》與相關科學實證（老師真的補充好多好多資料），讓我明白，不只在英語精準學習這層面，恆毅力更適合我們檢視與重築人生。能夠上到這門課，我覺得很幸福。

之前有上過兩堂 Alex 老師的實體課程（語用力和簡報式口說），上完之後都覺得非常受用。因此參加完恆毅力公開課後，就決定立刻報名；恆毅力對我來說，除了學習高頻的專業英文用法外，很多 Angela Duckworth 的常用句型在老師的整理及帶領下，變得很好在工作上應用，而且會讓自己聽起來很專業（重點）。

這堂課某種程度也是人生課題的檢視，檢視某件自己在堅持的事情是否有熱情及有興趣？如何可以表現更好等，也幫助自己在面對困難的時候，可以更理性的檢視問題，並改變前進。推薦大家可以來上這堂課，因為獲得的不只是英語學習，更是對生活的檢視和提醒，衷心感謝 Alex 老師將這堂課帶給我們。

這不只是一堂如何學習英文的課，還是一堂學習如何經營人生的課。在上課之前就已經讀過 Grit 這本書的中文翻譯版本，對於老師要用這本書來上英文感到非常有趣，才報名了這門課。另一方面也是自己的英文程度不佳，尤其在口說方面特別不順暢，所以才好奇如何透過閱讀這本書，達到英文能力的提升。

其實每次上課對我來說都很痛苦，因為每一堂課老師都有安排同學口語討論的時間，這段時間是我覺得上課最辛苦的時候，要如何把自己想表達的意思用英文完整說出來（不是流暢哦，僅僅是說出來），對我來說都很困難。明明單字是會的、句子也可以用很簡單的方式表達，但是當下就是沒辦法反應。經過十堂課之後，卻很驚訝地發現在第十堂的課堂討論，我已經可以完整用英文表達自己的意思了，雖然還是結結巴巴，但已經知道如何運用自己會的單字、語法和句型，這可能就是窄式學習的功效吧！

可以很自然地使用 Grit 這門課中不斷出現的單字、語法和句型，我期待接下來能利用這套方法，嘗試閱讀自己有興趣的英文書，來學習英文。這或許是即使用中文也不愛說話聊天的我讓英文進步最好的方式！

這是第三次報名老師的課程，非常喜歡窄式學習帶來的效果，也希望 Alex 能看到我們給他的反饋，經由老師的推薦，課後也繼續利用窄式學習選讀了原子習慣等書籍，確實有達到功效，以往不熟悉的片語或用法甚至聽力，都有明顯的增長。也希望未來還有類似課程開課，但似乎比較適合實體班，因我是線上課，有時課堂互動的參與感難免較低，但不影響太多學習成效，謝謝 Alex 和創勝團隊！

很久沒當學生了，來上梓沅老師的「英文恆毅力計畫」課程，重新體驗當學生的感覺。課程使用的文本是 Prof. Angela Duckworth 寫的 “Grit”，總共有十三個章節。十週的時間，我們討論了書中重要的章節與概念。喜歡王老師挑出每一章重點段落，帶著大家一邊聽讀，一邊思考，然後進行討論。

老師非常擅長舉例子，還有將書中的概念與日常生活連結起來，所以聽到沒想過的概念時會有「哇」的感覺，而聽到跟自己理念相同的價值觀時，會點點頭在心裡想，對對對我也是這樣想的，只是沒有把這些概念變成一個個 terminology。謝謝老師，謝謝這十堂課，也謝謝害羞的我自己試著要把我往舒適圈外面推出去一點點。

學會窄式學習的技巧又能多認識自己、尋找 interest，增加了很多過去不知道的新觀點。Good!

史上最暖心的英文老師 Alexander Wang 用了恆毅力這本書，陪著學生走過人生的喜怒哀樂，再難、痛苦的事，在老師幽默風趣地比喻中，似乎也沒這麼難了。

這個課程的理念非常好，特別是它強調恆毅力的培養。在當今快節奏的社會中，持續且耐心地學習一門語言是極具挑戰性的。引入現實生活相關的英語應用場景，有助於保持學習動力和培養恆毅力。感謝 Alex 對這門課程的努力，這是一創新且有價值的學習體驗。

驚喜的是窄式學習的概念及實踐方法，運用最新的科技方法加速學習品質與效率，這是長期學英文較少遇到的教學法，感覺更適用也更有充實感，因為英文能力確實會有所提升，這不是埋頭苦讀卻陷入成效不佳的窘境。窄式學習幫助我能直接從原文書籍貼近母語人士的英語用法，這帶給我極大的成就感，學習英文多年，難得可以用享受來形容學習英文的課程！感謝創勝文教的專業及用心！

感謝這門課帶我認識了窄讀。我以前習慣泛讀了，課前預讀 Grit 原文雖能大概理解作者想法，但自己感覺很虛浮朦朧，而課程中老師每個提點與技巧傳授以及補充訓練的教材，使我對於 Ｇrit 這本書的閱讀理解更踏實，也有興趣使用窄讀法進行其他主題的閱讀訓練，謝謝老師！

Alex 老師就像現實版的英文魔術師，老師不但可以精準直擊學生的問題點給予協助，還可以提供不同層次的學習方法和努力方向，越上老師的課就覺得永遠有挖不完的寶藏。經由這堂恆毅力的課，讓自己更願意為自己把 low-level goals 做得更紮實，進而做好 mid-level goals，同時也隨時做好修正，朝著 ultimate goal 前進。真的很感謝 Alex 老師和 NTE 的這堂恆毅力課程，不但學習了新知，也更精準的讓自己朝目標進步。

感謝 Alex 老師提供的窄式學習方法，讓我對學習英文有了新的認識，也解決我對於精進英文能力方法的困惑。網上對於精進英文能力的方法有很多，但我實際嘗試後一直有個疑惑：學習資源數量很多，種類也很多元，可是感覺沒有學的很深入的。這套課程解決了我的困惑！

感謝老師對課程安排的用心！在上課過程中不知不覺學到許多，像是：增加英文聽力、擴充英文語言庫，也了解到窄式學習的方法，覺得非常受用！可以完成課堂，且好好閱讀一本英文書，感到不容易，但很有趣，再次謝謝老師開這樣的課程！

謝謝王老師設計了這門英語恆毅力的課程，以及傳授我們如何善用有聲書、中文版及原文書相互搭配做窄式學習，並在每個章節補充相關演講影片或補充逐字稿，加深印象。此外，在課程中也安排了幾次 Shadowing 跟讀法，訓練我們的聽力和口說，接下來將會應用這些方法，試著讀完原文書。謝謝您！

雖然我不能上實體課，但老師結合了英文學習和成功學、或者說是心理學這點令我佩服。很多時間我看完一堂課後，更多的是自己會去上網搜尋更多的內容，比如說是 C 朗跟美斯之間的競爭，兩位都是足壇的天花板，C 朗對我而言代表的是 Grit，而美斯更多的是天賦的代表。一直以來我覺得天份和人之間的關係是 1 和 0，所以我都是十分羡慕具備天份的人。但上完 5 堂課令我知道，我學習的對象相比美斯更可能是 C 朗。（香港學生）

他那種自信自律和勤奮是他成功的關鍵，更重要的是他找到自己喜歡的興趣作事業，然後堅持不懈。心態的部分我學到很滿足，至於英文的部分，燃起了我讀英文書的興趣和目標，知道閱讀內容的同時好好學習英文的方法，就是中譯本、原文書和有聲書的配搭，還有窄式學習的技巧、如何找教材、如何練習，但是 chuck-based 的靈活運用還未有了解得很透徹，可能差了點練習和還未睇完的課堂吧！（香港學生）

謝謝 Alex 老師這十堂豐富的課程，我想不只是習得一個學英文的方法，也大大改變我對很多事情的看法，我覺得每上完一堂課就充滿力量去面對各種困難！Alex 老師的上課魅力我也非常崇拜，希望自己將來與人對談也可以口條如此清晰有邏輯！您是我學習英文的 Role Model，以後會多關注老師的課程多多參與！謝謝！

很感謝 Alex 老師開了這門課。一直很希望能將學到的東西整合起來，並整理出一套自己的學習系統，這堂課為我提供了一個模範，了解該如何將過去學到的方法串在一起運用，學習上比較有方向和效率。課堂上的素材也很多元，以前只碰英文學習書，但因為這門課，接觸了很多以前沒勇氣碰的學習媒材，例如：讀一本有點厚的英文原文書，聽、看語速超快的英文 podcast 和訪談影片等。漸漸的就有了信心，在學習方面也有了能多方求證的方法；並透過這堂課認識恆毅力、認識許多能拓展思維視野的書籍。

課堂上老師分享了聽說讀寫不同方面的學習方法、找學習素材的方法，讓學英文不只是學語言，也是學表達，吸收新想法的工具。課堂上老師不只教英文，也分享很多人生觀念跟想法，收穫很多，也觸發自己更多的思考。

英語恆毅力計畫以恆毅力一書的主題為核心，透過窄式學習的方法，讓你在對主題熟悉後，有更多認知上的餘裕能去觀察語言的應用。除了語言的學習，也能了解如何培養恆毅力，並從恆毅力的四個層面（Interest, Practice, Purpose, Hope）檢視自己。課程到最後，或許能讓你在學習英文的同時，也替你的人生找到一些方向。

從線上課程開始認識王梓沅老師，英語恆毅力計畫這門課是我第一次見到老師本人。老師的課有種魅力是讓人不想請假，或許是老師的發音、又或是老師對於恆毅力精神的詮釋與實踐，都幫助我們更能融會貫通。英語恆毅力計畫不僅是窄式學習的課程，更是能幫助自己一生的正向心理學！

老師的課程不用一直抄筆記，非常適合我這種晚下班、下班後還要陪伴小孩，直到小孩上床睡覺才能好好專心做自己想做的事的人，雖然每天只能聽一些，片片段段，但還是覺得收穫很多！

因為每周上課前，先預習當周上課章節的內容（紙本、有聲書）再上課，透過這樣窄式的學習，不斷接觸同一主題的內容以不同形式、不同語域做表達，讓我在某些場合就這麼自然的使用出來了。

因為這門課程的關係，第一次接觸到窄式學習法，才發現自己過去學語言原來沒什麼效率。謝謝王梓沅老師及教學團隊的用心，收穫很多，未來我要繼續用窄式學習法精進英語能力。

英語恆毅力計畫是一門不管是在語言學習、人生探索都很有幫助的課，也是讓自己練習跳脫舒適圈，嘗試讀完一本原文書。王老師透過窄式學習，將書本、影音、Podcasts 融入課堂，不斷加深我們學習《Grit》的印象。總體來說，語言學習是一個漫長的目標，但對於想加強英文但沒時間的上班族來說，這是一個很棒的學習教材，配合窄式學習非常適切且有效率。

上過的所有課程裡應該最喜歡這門課。Alex 找了很多資源讓我們可以多方、窄式的學習，到最後腦袋就會有 Angela 的「魔音」出現。有別於商業英文寫作跟學術英文寫作，恆毅力這門課幫助的不只是英文能力的進步，更大的收穫是從內容中去反思自己的人生，同時也應用這樣的語言學習方法在其他語言上。

很喜歡王梓沅老師的教學方式，非常謝謝老師無私的教學，提供窄式學習的方式給我們，讓我們在英文學習的路上找到繩索前進。

謝謝梓沅老師和創勝的工作人員，覺得這門課程近乎完美，不管是英文方面還是思想部分都是。

很感謝能夠有緣參與這門課程。體會到有利於自己的窄式學習方法，也讓我在人生思考層面上有了不同的看法。相信這份經驗能夠讓我持續精進語言以及追求個人目標。

我覺得這堂課不僅學到了英文窄式學習，更讓我培養恆毅力，因為我其實是一個很容易放棄的人，但在課堂中老師不斷地對恆毅力做探討，也詳細地用書裡或書外的例子做講解，恆毅力真的很重要！謝謝 Alex 老師及 NTE 團隊有這麼顛覆傳統的英文課程，學習英文之外，心靈上面也有成長。

課堂補充教材多元且豐富，透過原文有聲書、YouTube 影片、podcast 等等方式，學習母語人士的用法。原來可以用這樣的方式學習英文，謝謝老師！

恆毅力的每週課程相當緊湊、內容紮實，彷彿跟著作者 Angela Duckworth 進入一場 Grit 之旅，除了英文的精進，也讓我們再次檢視自己現有工作、生活等目標，能否實踐恆毅力的精神。

恆毅力不只是一堂老師手把手帶領窄式學習的課程，還是一門在過程中重新審視人生意義的好課。老師不只準備大量且多元的聽讀素材，更能充分感覺到老師為了這堂課，事前下了非常多教材蒐集與整理消化的功夫，因而能在短短的十堂課有系統地精實展現。關於跟讀的有效執行方法、延伸學習選擇主題的方向，也都給了明確的指引，讓完課後的我感覺有信心帶著這套方法，繼續自學精進。

第一次接觸窄式學習，發現原來學英文可以用這樣的方式，也明確地感覺到有所進步，覺得是一堂幫助很大的英文課！

如果我沒有上這堂課，我一定還卡在尋找熱情所在及確定出路的魔障裡，且痛苦又沒效率地學習英文。感謝老師規劃並成立這門課，這堂課對我影響甚鉅。謝謝老師幫助我讓人生變得更美好！

很喜歡這門課，除了學英文，也像上了堂心理學課。本是為了在工作的英文應用上可以進步些，但經過這門課後，不只是對英文學習，對其他領域甚至人生價值都多了許多不同的思考角度，這是對於離開學校多年、陷於工作多年的我，難得重回學習、思考成長很棒的時段，日後會改變思考，不能總是說自己沒有天份而輕易放棄。

一直自認英文程度並不好，卻始終喜愛英文，謝謝 Alex 讓我體驗一堂不同於以往學習經驗的英文課。學習英文的方式很生活、很正向、也很有趣不死板，同時對人生有一些反思及啟發。從上完第一堂課開始，NSQ 和 Freaknomics Radio、還有 The TED Interview 就成為我每天通勤時必聽的 podcasts。我想即便課程結束，我依舊會持續抱持著對英文學習的 passion and perseverance。

很慶幸在低潮的時期上了這堂課，不只是學習英文，更多的是學習到恆毅力的精神，對個人成長真的幫助非常大。

這堂課把學英文這件事情變得好有趣，學到了不只是看一本原文書，還有老師傳授的如何把 input 內化變成口說能力的練習方法，以及老師在作業上給的回饋，讓我知道該怎麼把這堂課所學繼續做練習、複習。

喜歡 Alex 老師活潑生動的上課方式，並提供用心準備的講義和各種延伸學習的影片，其中也提供我們演講技巧、shadowing 的方法，對我來說都非常實用！另外，透過 Alex 老師課堂上的引導，我也設立了自己的 goal hierarchy，期許自己能一步步朝目標邁進！活用新知的同時又能提升英文能力，著實是很推薦的英文課程，謝謝 NTE 團隊的課程規劃。