你可能聽過 shadowing（影子跟讀練習）這種訓練英文聽力和口說的方法，但真的知道怎麼操作、甚至搭配 AI 練習的人卻不多。

今天要教你的，不完全是 shadowing，而是一種更簡單上手的方式：sentence repetition（句子重複練習）。搭配 ChatGPT 生成「難度剛剛好」的句子，你也可以量身打造出自己的英文口說教練。

什麼是句子重複練習（sentence repetition）？

簡單來說，就是 AI 說一句英文，你要「一字不漏地馬上覆述」。這種練習看似簡單，實際上對提升口說能力非常有幫助，因為它同時訓練了：

  • Fluency（口說流暢度）
  • 短期記憶力（一次記住更多英文）
  • 主動字彙能力（把「看得懂」的被動字彙，轉成「說得出來」的主動字彙）

用 ChatGPT 練習的 3 個步驟

📍 步驟 1：提供一段你自己的英文內容

先請說一小段英文口說，當作與 AI 練習的素材。例如可以簡單自我介紹，說說你的興趣、日常工作內容，或最近的生活情況：

“Hi, I’m a marketing specialist. I work for an FMCG company. Recently, I’ve been exploring AI tools to improve learning efficiency.”

📍 步驟 2：請 AI 幫你生出適合練習的句子

接著請 ChatGPT 根據你剛剛的自我介紹，生成適合用於 sentence repetition 的句子：

“Based on what I just said, can you give me 5 sentences for sentence repetition practice?”

這時候 AI 會很熱情地立刻說 “Sure!” 然後開始生成句子給你。不過，先別急著練習，下一步才是關鍵！

📍 步驟 3：加入「限制條件」，控制句子長度與語氣

為了讓練習效果更好，建議加上下面這兩句話，幫你控制句子的長度與風格：

“Please strike a conversational tone.”（請用口語一點的語氣）

“Please limit each sentence to 7-10 words.”（每句控制在 7-10 字之間）

這樣 AI 產出的句子才會更適合做 sentence repetition 練習，舉例來說：

  • I checked in with my teammate before heading home.
  • I just wrapped up a big project.
  • Our office slows down a bit on Fridays.
  • I came across a great article today.
  • I run errands on Saturday mornings.

這樣練起來才剛剛好！是不是很實用又好開口呢？

更多用 AI 練習口說的方法？

以上只是 ChatGPT 輔助口說練習的其中一種方式。事實上，我們還可以從輸入（input）、互動（interaction）、回饋（feedback） 到輸出（output） 等不同面向，設計出超過 100 種練習方式。

關於要如何用 AI 學英文 (learn with AI) 以及如何像 AI 一樣快速學好英文 (learn from AI)，我會在我的 《AI 英語增能計畫》 中完整分享給你。歡迎透過官方 LINE，索取公開課影片試聽！

FAQ

什麼是 shadowing（影子跟讀練習）？

Shadowing（影子跟讀）是一種語言訓練方法，學習者在聽到英文聲音後，幾乎同步地跟讀內容。這種練習可以同時訓練聽力理解、發音、語調以及口說流暢度，常被用來提升整體的聽力和口說能力。

什麼是 sentence repetition（句子重複練習）？

Sentence repetition（句子重複練習）是指聽完一句英文後，立刻一字不漏地完整重述。這種練習可以幫助提升短期記憶、口說流暢度，以及把原本「看得懂」的被動字彙轉換成「說得出來」的主動字彙。

shadowing 和 sentence repetition 有什麼差別？

Shadowing 是「一聽到聲音」就馬上複述，幾乎是同步跟讀。而 sentence repetition 則是在「聽完一句話」後再完整重述。前者更接近模仿語音與節奏，後者則更強調記憶、理解與語言輸出能力。

原文發表於：Alexander Wang 王梓沅英文・Jul 20