有越來越多學習英文的台灣學生接觸到影子跟讀法 (Shadowing) 這種主要用來練習聽力的方法，但我發現，大多學生都是聽過「概念」，至於實際上怎樣「操作」，很多人都是「各自想像」。

  • 要做幾次才有效？
  • 可以放慢速度嗎？
  • 不會的單字可以査嗎？
  • 一聽到就要馬上複述嗎？
  • 教材要怎麼選擇？要多長的內容？

所以在大家著手用 Shadowing 學英文之前，我想要先從認知心理學的角度，跟大家分享在練習前，需要知道的事情。

一、選擇的教材不可以難、要有逐字稿

Shadowing 是相當消耗認知資源 (cognitive resources) 的一種練習，所以「選擇的教材不可以難」。當然，裡面盡量不要有太多的生字。如果有生字，一定要在做跟讀之前，先把逐字稿中不會的單字查出來。

用沒有逐字稿的東西做跟讀沒什麼意義，因為自己有講對、沒講對也不知道，無法做評估。

二、降低影片語速

如果是用 YouTube 上面的影片、或是有聲書做 Shadowing 的練習，我建議一開始可以用 0.75 倍速練習，再調整成正常倍速，從簡單到難的概念（從比較不消耗認知資源的難度開始）。

三、重質不重量

Shadowing 練習不用求要練很多不同的音檔或影片。很多時候藉由不斷地重複，讓自己開始「注意」不同的東西，除了對於聽力有幫助之外，可能還會輔助到口說學習喔！

四、邊講邊思考語意和語言形式

在做 Shadowing 的時候，不要只是將聲音模仿出來、念出來。最好的狀況是，邊講時要邊「思考」，自己在表達什麼語意、而這些語意 (meaning) 又是用怎樣的語言形式 (form) 表達出來，促進語言學習的發生。

不過這樣的練習，可能在第三、第四次練習時比較容易，因爲對內文熟悉之後，可以釋放更多的認知資源做不同面向的學習。

原文發表於：Alexander Wang 王梓沅英文・Aug 26