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【「語言習得科學」輔「原子習慣」,建立最有效的英語學習系統】|精選文章

2020.05.10

每個人在人生當中,都有一些想要的東西、或想完成的事情。但有趣的是,不管是最終有完成、或沒完成的人,當初設立的目標,可能都非常相似。



在暢銷書原子習慣 (Atomic Habits) 中,作者 James Clear 提到 “Forget about goals, focus on systems instead.” 因為他認為,有達到目標的「方法」,比設立目標更重要,而這樣的方法,他稱其為 “system”。



“Goals are about the results you want to achieve. Systems are about the processes that lead to those results.” 


其實這樣的 “system” 跟刻意練習 (Deliberate practice) 理論非常相像。Clear 這樣說:


“If you’re a musician, your goal might be to play a new piece. Your system is how often you practice, how you break down and tackle difficult measures and your method for receiving feedback from your instructor.” (如果你是音樂家,你的目標可能是演奏一支新曲目,你的系統是你練習的頻率、分解並處理困難部分的方式,以及面對老師的指正時的態度。) 


在恆毅力 (Grit) 一書的第 4 章中,作者 Angela Duckworth 也引用了知名心理學家 Gabriele Oettingen 所提出的 “positive fantasizing”。這個理論說明著:



「很多時候我們都只想像著我們想要達到什麼、想賺多少錢、想變成怎樣的人,但卻沒有 figure out how to get there, chiefly by considering what obstacles stand in the way」


例如她說:”I’ve met many young people who can articulate (清楚說明) a dream and can vividly imagine how wonderful that would be, but they can’t point to the mid-level and lower-level goals that will get there.”


對我來說,創業、教書、做線上課、寫書最大的意義就 build an effective system for, and with, Taiwanese students. 


在學習英文中,很多人都有清楚的目標,也知道自己的弱點(e.g. 文法、口說、寫作、發音)。但這樣的 goals,常常缺乏 “systems” 去支持。「常常不知道自己有沒有用正確的方法在學習」,很多學生這樣跟我說。


如果你今天問我,我的 Why 是什麼?我會說:幫助大家找到一個科學、可永續、可用以自學的科學「學習方法」(systems),更快、有效地達成設定的目標。讓我很感動的是,有超過 1,000 位同學,一起加入了這套 6/5 開始啟程的「恆毅力英文:我的學習熱情提案」”system developing” 線上英語課程。


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文:王梓沅
原文發表於:Alexander Wang 王梓沅英文【「語言習得科學」輔「原子習慣」,建立最有效的英語學習系統】・May 6